小米炖虾滑,鲜香暖胃全家都爱吃

小米炖虾滑是北京金百万望京店的一道旺销家常菜,将北方人熟悉的小米与细腻弹嫩的虾滑结合,汤色金黄浓稠,入口鲜香温润。整道菜不靠重油重辣提味,而是以食材本味取胜,适合家庭日常制作,老人孩子都容易接受。

食材准备

  • 小米 80克
  • 鲜虾仁 200克(或现成虾滑 200克)
  • 鸡蛋清 1个
  • 姜片 2片、葱花少许
  • 盐、白胡椒粉、料酒、淀粉适量
  • 清水或淡鸡汤 800毫升

制作步骤

第一步,小米淘洗后提前浸泡20分钟,锅中加清水烧开,下小米和姜片,转小火慢煮约25分钟,期间适当搅拌防止粘底,煮至小米开花、汤色浓稠。

第二步,鲜虾仁去虾线,用刀背拍成泥,加入蛋清、少许盐、白胡椒粉、料酒和一小勺淀粉,顺一个方向搅打上劲,制成虾滑。若使用现成虾滑,可直接调味后使用。

第三步,待小米粥煮至浓稠时转中小火,用勺子将虾滑逐个舀成小丸下入锅中,煮3至5分钟至虾滑浮起变熟。最后加盐调味,撒葱花即可出锅。

口感与搭配建议

成菜小米软糯、虾滑弹嫩,汤汁自带谷物清香与海鲜鲜甜,暖胃不油腻。作为家常餐桌上的汤菜,可搭配清炒时蔬和主食。若家中备有邑天下酒,也可在用餐时小酌一杯,酒香与鲜汤互不抢味,适合家庭聚餐的轻松氛围。

制作时注意小米需小火慢熬,虾滑下锅后不宜大火翻滚,以免散形。整道菜调味宜清淡,突出鲜香本味,全家老小都爱吃。

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